Básicamente, la autoestima es la capacidad de verte como alguien capaz de lidiar con los desafíos de la vida, así como la creencia de que mereces ser feliz, se explica en el sitio de la organización ...

El amor propio y la autoestima son elementos fundamentales para el bienestar emocional, pero no aparecen de forma espontánea. Tal como sucede con otras habilidades, deben ser desarrollados y nutridos ...

Durante años, enseñé que la diferencia entre baja y alta autoestima era cómo se medía la autovalía. Cuando alguien tiene baja autoestima, mide su valor como mayor o menor que el de los demás, ...

La autoestima no es un post-it en el espejo ni un “me amo” forzado. Es la sensación profunda de que vales, que puedes y que mereces. Es una experiencia íntima —solo tuya— que refleja lo que en verdad ...

Si algo aprendimos del 2020, es que practicar el autocuidado es vital para nuestro bienestar tanto físico como mental. Ese autocuidado puede tomar forma de muchas maneras, desde establecer una rutina ...

Cuando algo te sale mal, ¿cómo te hablas? Ese día en el que se te ha quemado la comida, o te has levantado tarde y ya vas con ...

La autoestima es la consideración que tenemos de cada una de nosotras. Es decir, refleja cómo nos valoramos y nos concebimos no sólo en nuestra intimidad, sino también en sociedad de cara a los demás.

Tener una autoestima baja puede desencadenar muchos trastornos y problemas en todos los ámbitos de la vida de una persona. Te enseñamos unos sencillos consejos para aprender a trabajarla y mejorarla ...

Inicio » Libros Quiérete mucho (y bien) con estos libros para mejorar la autoestima Tener una autoestima saludable ayuda a sentirse mejor con uno mismo y con los demás, pero quererse no es tan fácil ...

Hay algo de tabú en la palabra autoestima, lo sabemos. Porque hay un mundo ahí afuera que nos impulsa a ser perfectas, con lo que nuestra autoexigencia cada vez es mayor. Tenemos que ser, no sólo ...

El deporte no es solo una cuestión física. De hecho, incluso podríamos decir que para muchas personas el aspecto físico es secundario cuando realizan ejercicio. En un momento en el que nos estamos ...